Over mij

Ik ben Anda Willemse en opgeleid als voedingskundige, diëtist en gewichtsconsulent. Mijn grote passie is om met voeding meer gezondheid te brengen. Na 25 jaar ervaring in het bedrijfsleven, ben ik In September '24 begestart met mijn praktijk Voedingsadvies Delfgauw. 

Ik begeleid, adviseer en motiveer vrouwen èn mannen naar een gezondere leefstijl. 

Met welke voeding voel jij je gezonder, fitter en energieker? 

Daarmee gaan we samen aan de slag! Om écht stappen te zetten in preventie, is het belangrijk dat lokale zorgprofessionals met elkaar samenwerken. Dit staat bij mij dan ook hoog in het vaandel! Ik richt mij op preventie: mensen die (nog) géén medische reden hebben om een specifiek dieet te volgen.  Mocht blijken dat er een medische reden is om een specifiek dieet te volgen, dan verwijs ik door naar de huisarts of diëtist.

Ik werk samen met overgangsconsulent De Wisseljaren en met de huisartsenprakijk Delfgauw. I

Met gezonde voeding méér energie en vitaliteit

Ik zie om mij heen steeds meer mensen die ziek zijn en lijden aan welvaartsziekten, zoals kanker, hart-en vaatziekten, overgewicht en ziekte van Alzheimer.  Veel leefstijlfactoren spelen hierbij een rol, zoals stress, slaap maar ook wàt wij eten. Ik geloof dat wij met mèèr gezonde voeding het risico op deze ziekten kunnen verminderen. Voorkomen is beter dan genezen. Ook ben ik ervan overtuigd dat de juiste voedingsstoffen voor ons lichaam méér energie en vitaliteit geven. Afgezien van andere factoren die natuurlijk ook belangrijk zijn, zoals voldoende beweging.  

Levensfase bepaalt jouw persoonlijke voedingsbehoefte

Wij vergeten verder vaak dat de behoefte aan voedingsstoffen verschilt per levensfase.  Zò hebben vrouwen in de overgang minder voeding (energie) nodig. Maar tegelijkertijd is het wel belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Ook kan gezonde voeding helpen om overgangsklachten te verminderen.  Een ander voorbeeld is ondervoeding bij ouderen: dit is een veel voorkomend probleem. Want hoe zorg je voor voldoende voedingsstoffen als iemand minder eet? 

Na 25 jaar ervaring in medische voeding nù naar preventie

Inmiddels ben ik 25 jaar werkzaam bij Nutricia en heb ikmij beziggehoudenj met met Babyvoeding en Medische Voeding zoals sondevoeding of bijvoeding. Mensen die niet of onvoldoende normaal kunnen eten, zijn afhankelijk van speciale medische voeding om te overleven of aan te sterken. 

Mijn kennis over voeding wil ik nù ook graag lokaal inzetten en mensen persoonlijk helpen hoe je met voeding gezonder en vitaler kan worden en blijven.  

Wil je meer weten? Plan dan een vrijblijvende telefonische kennismaking.